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nesta.jpg?fit=850,478&ssl=1。National Exercise & Sports Trainers Association (@nesta_japan。NESTA BRAND/ネスタブランド】オーバーサイズトレーナー（スウェット。
パーソナルトレーナー資格取得｜NESTA PFTについて | JOTスポーツ
Nesta （パーソナルトレーナー）の本です。
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インストラクターにならなくても様々なトレーニング方法や骨・筋肉など体の構造・仕組みが詳しく説明されています。
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